Vigílate a ti mismo.
Este tiempo de reflexión y determinación puede resultar difícil, pero también fructífero y gratificante. La acupuntura y la medicina oriental pueden ayudarlo a realizar los cambios que desea al prevenir enfermedades, aliviar el estrés, reducir los dolores y molestias, aumentar la energía, cultivar el equilibrio y avanzar hacia sus objetivos.
Antes de hablar sobre sus beneficios, ¿qué es la acupuntura?
Acupuntura
Aunque la acupuntura para el dolor es un método de tratamiento que utiliza la colocación de pequeñas agujas en la piel en un conjunto específico de lugares del cuerpo, lo hace a diferentes profundidades para cada aguja. Muchas investigaciones afirman que puede aliviar el dolor y se utiliza para otros problemas de salud.
Aquí hay algunas formas en que la acupuntura puede ayudarlo a alcanzar sus metas:
Librarse del estrés
La reducción del estrés se clasifica constantemente entre las diez principales resoluciones de Año Nuevo, y con razón: es una de las principales causas de enfermedad y deterioro de la salud.
Se ha demostrado en numerosos ensayos que la acupuntura es eficaz para tratar el estrés, la ansiedad y la disminución de la presión arterial. Aparte de la acupuntura, la medicina oriental ofrece una variedad de técnicas para reducir el estrés que pueden incluirse en su rutina diaria.
Calidad de vida mejorada
La acupuntura puede ayudarlo a vivir la vida al máximo si el dolor le impide hacerlo. Puede ayudar con todas las formas de dolor, independientemente del origen o la ubicación. En lugar de depender de la medicación, las personas buscan cada vez más formas más naturales de reducir el dolor.
La acupuntura no solo alivia el dolor, sino que también acelera el proceso de curación al estimular la circulación y atraer glóbulos blancos al área herida.
Ponte en forma
Aquellos que tratan de hacer muchas cosas demasiado pronto pueden pagar un alto precio por su renovado entusiasmo por hacer ejercicio con el fin de mejorar su condición física, prepararse para una competencia o perder peso.
En estudios recientes, se ha demostrado que la acupuntura cura eficazmente lesiones deportivas como distensiones, esguinces, dolor musculoesquelético, músculos inflamados y calambres en las piernas.
Pérdida de peso
La resolución más común de Año Nuevo es perder peso.
Al promover una mejor digestión, suavizar las emociones, reducir el apetito, mejorar el metabolismo y eliminar los antojos de alimentos, todo lo cual puede ayudar a energizar el cuerpo, maximizar la absorción de nutrientes, regular la eliminación, controlar la sobrealimentación y reducir la ansiedad, la acupuntura y la medicina oriental pueden ayudarlo a alcanzar y mantenga su peso ideal.
Reducción del dolor
El dolor lumbar es un problema muy frecuente que afecta del 75 al 90 por ciento de las personas en algún momento de sus vidas. El malestar lumbar es la segunda causa principal de días laborales perdidos, detrás del resfriado común, y es una de las razones más frecuentes para buscar ayuda médica, incluida la acupuntura.
La incomodidad de la espalda es una de las razones más comunes por las que las personas buscan tratamiento con acupuntura.
Descubrieron que la acupuntura proporcionó un alivio inmediato del dolor (definido como un alivio sostenido durante tres semanas después del final de las sesiones de acupuntura).
A pesar de la enorme cantidad de trastornos patológicos que pueden causar dolor lumbar, los médicos clasifican hasta el 85 por ciento de los casos como “inespecíficos”.
Cuando el dolor lumbar se ve desde el punto de vista de la medicina oriental, se reconoce como una interrupción en el flujo de Qi en el área, que está relacionado con una falta de armonía específica, y se trata como tal.
El malestar de la espalda baja generalmente es causado por una alteración del Qi, que se acompaña de las siguientes tres desarmonías:
Qi de riñón débil: la parte baja de la espalda se conoce en la medicina oriental como la “vivienda de los riñones”. La mayoría de los trastornos persistentes del dolor lumbar están relacionados con insuficiencia renal. El dolor por deficiencia renal suele ser leve y esporádico. Con frecuencia empeora con el agotamiento y mejora con el descanso.
Cuando se interrumpe el flujo de Qi a través de los meridianos que atraviesan el área lumbar, se conoce como estancamiento de Qi y sangre. Se caracteriza por un dolor punzante agudo que empeora con el reposo y mejora con el movimiento, es sensible al tacto y se acompaña de rigidez y opresión.
Invasión de frío y humedad: se dice que los que sufren de dolor que suele ser peor en la mañana o cuando el clima es frío y húmedo tienen frío y humedad. El movimiento y el uso de calor ayudan a aliviar este tipo de molestias. El predominio del frío está indicado por la rigidez y la tensión de los músculos de la espalda aumentada por la inmovilidad. Si nota hinchazón, entumecimiento y una sensación de pesadez, esto es un signo de humedad.
En lugar de depender de los productos farmacéuticos, las personas buscan cada vez más formas más naturales de ayudar a reducir el dolor.
La acupuntura puede ayudar con cualquier forma de dolor, independientemente de su causa o de dónde venga. Según algunos estudios, el alivio del dolor que proporciona puede durar meses.
Antes y después del tratamiento con acupuntura para el dolor, las imágenes por resonancia magnética (IRM) del cerebro demuestran reducciones significativas en la actividad cerebral, hasta un 70%. Se supone que la reducción del dolor generado por los tratamientos de acupuntura se debe a una disminución de la actividad cerebral en ciertas partes del cerebro.
La acupuntura no solo alivia el dolor, sino que también acelera el proceso de curación al estimular la circulación. Los glóbulos blancos se extraen del área de dolor de espalda lesionada.
Según el conocido dicho chino “Bu tong ze tong, tong ze bu tong”, la base de la acupuntura es que el flujo libre está presente sin dolor y no hay dolor con flujo libre.
Para decirlo de otra manera, toda forma de malestar o enfermedad es un bloqueo en el movimiento regular de Qi, o fuerza vital. Simplemente, la acupuntura restaura el flujo libre moviendo el Qi.
La acupuntura para el dolor ha ganado una amplia aceptación en la medicina moderna como una herramienta legítima para el manejo del dolor, y las investigaciones confirman sus efectos terapéuticos.
Según un estudio realizado en Alemania en Archives of Internal Medicine, más de 1.000 personas que sufrían de dolor lumbar crónico se dividieron en dos grupos: el grupo tratado con terapia farmacológica y de ejercicio típicamente empleado en la medicina convencional, y el grupo tratado con acupuntura.
Los investigadores encontraron que casi el doble de pacientes con dolor lumbar que recibieron acupuntura experimentaron beneficios y alivio de sus síntomas, al igual que aquellos que usaron otros tratamientos y se ejercitaron.
El cuarenta y ocho por ciento de los pacientes con acupuntura informaron una reducción de un tercio del dolor y una mejora en su capacidad para funcionar, en comparación con solo el 27 por ciento de los pacientes tratados con técnicas convencionales.
